【ショッピングモール jiuko】「元気がいっぱい」　ミネラル簡易式チェックシートの結果

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ミネラルチェック

ミネラルのことを詳しく知りたい方はコチラへどうぞ。
　　

基本的に食生活の改善が必要であると思います。

アルコールはミネラル吸収の妨げになるので、食事中に飲まないのは良い事です。

バランスの取れた食生活をするように心がけると健康になっていきますので、

是非頑張ってください。

適度な運動をしていないようなら短時間でも習慣付けると良いと思います。

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